In elke cel opgeslagen.

Dat lichaam en geest een zijn, is bij iedereen wel bekend , denk ik. Je gedachten kunnen je lichaam sturen en andersom kan je lichaam je gedachten beïnvloeden.
Wat je misschien nog niet weet is dat emoties die je al je hele leven meedraagt zich gaan opslaan in je lichaam. Maar ook nieuwe ervaringen die worden weggestopt. En wel in elke cel van je lijf.
Iemand die vanaf zijn geboorte leeft met angst voor volwassenen omdat h/zij door hen verwaarloosd of mishandeld is, kan letterlijk strak van de spanning staan. Elke pees en spier is gespannen en die houding is vast gaan zitten. Zelfs als er even iets van ontspanning is, blijft de houding hetzelfde.
Dit is een extreem voorbeeld. Vaak zijn de symptomen van opgeslagen angsten en overtuigingen minder zichtbaar, maar dat wil niet zeggen dat het niet ergens zit. De energie van je trauma’s, groot of klein zit in je lichaam en blijft daar tot er verwerking plaats vindt.
Je lichaam geeft je wel signalen dat er iets zit waar naar gekeken moet worden. We kennen ook allemaal de gezegdes  over lichaam en geest .
Wat heb je op je lever? Waar ga je onder gebukt? Een steen in je maag hebben of er is een last van je schouders gevallen.
We nemen al snel pijnstilling of gaan naar de dokter bij lichamelijke klachten. En dat is natuurlijk prima, maar het zou ook goed zijn om eens bij jezelf te onderzoeken waar de klachten op psychisch gebied vandaan komen.
In de jaren dat ik op kantoor werkte en elke dag iets moest doen dat tegen mijn gevoel in ging, had ik regelmatig migraine. Ik voelde me onbewust ingeperkt, maar ik dacht dat ik geen keus had en bestreed dus enkel de symptomen. Pas toen ik ging doen wat bij me past, ging de migraine over.
Als iemand veel last heeft van zijn maag, en hij heeft een stressvolle baan, wordt wel gezegd dat hij er om moet denken geen maagzweer te ontwikkelen. We zien de link tussen situatie en klacht, maar in de meeste gevallen wordt er niet aan gedacht dat klachten en je manier van omgaan met je problemen / situaties met elkaar verband houden.
Wat kun je doen als je lichamelijke klachten hebt en wilt weten waar het vandaan komt?
Ga in gedachten terug om te kijken wat er gebeurd is, wat je pijn heeft gedaan, wat je stress geeft. Is er iets wat je aan een situatie kunt veranderen, heb je hulp nodig enz. In de meeste gevallen weet je dan wel wat de oorzaak is.
Kun je het niet bedenken dan kan mediteren helpen, als je dat al gewend bent om te doen. Ga met je aandacht naar de plek van de pijn en vraag waar de klacht voor staat. In de stilte komt soms een heldere gedachte.
Kom je er zelf niet uit en ligt de oorzaak verder in het verleden dan kun je ook naar een therapeut gaan die je door middel van visualisatie en vragen helpt zoeken naar de oorzaak.

Mijn werk bestaat deels uit werken met energie. Ik maak tijdens de behandeling de energie los die verbonden is met een trauma. Van een ogenschijnlijk klein voorval tot ernstig trauma.
De cliënt die zich volledig over kan geven aan de behandeling zal meer oude emoties kunnen verweken en loslaten dan de cliënt die er (nog ) weerstand op zet. Vertrouwen in de therapeut speelt mee, maar ook de angst voor wat er misschien naar boven komt. Er komt alleen naar boven wat de cliënt aan kan en wat op dat moment belangrijk is.
Het loslaten van oude emoties geeft een vrij en rustig gevoel.

Dus je lichaam kan zich alles herinneren wat jij hebt weggestopt en het is nooit te laat om die herinneringen naar boven te halen, opnieuw te bekijken en de oude gevoelens te verwerken. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn en jij kunt je bevrijd voelen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *