Elk jaar met sinterklaas schrijf ik voor man en kinderen een gedicht met daarin de highlights van het afgelopen jaar, maar dit jaar kreeg ik de ingeving om voor ieder een sprookje te gaan schrijven.Op een rustige zondag vermaakte ik mij uren met het schrijven er van. Toen ik een paar dagen later aan tafel…Ga door met het lezen van Elk leven is een sprookje.

Bij angst gaat het over controle verlies over je situatie en je emoties. Veelal ligt er diep verborgen woede aan ten grondslag.Bij depressie gaat het over verlangen en gemis. Je weet misschien niet eens of je wel iets verlangde of je hebt je verlangens weggestopt toen je dacht dat ze toch nooit bevredigd zouden worden.…Ga door met het lezen van Depressie.

Wanneer je angst voelt heb je eigenlijk een gevoel van machteloosheid. Je bent de controle kwijt over je emoties en je leven. In deze tijd waarin veel mensen bang zijn voor het COVID-19 virus speelt angst een grote rol. Voor sommigen is dat ook echt voelbaar. Elke keer als er nieuwe besmettingen en doden worden…Ga door met het lezen van Van angst naar woede.

Iedereen kent denk ik wel de fases die je doormaakt in het rouw proces. Er zijn ook heel veel boeken over geschreven. Hier nog even op een rijtje.1.Paniek,ongeloof en schok. 2. Ontkenning 3. Weerstand, woede angst of schuld. 4. Aanvaarding, loslaten, accepteren. 5. In actie komen, hoop en de draad weer oppakken. 6.Integratie en betekenis…Ga door met het lezen van Rouw.

“Black lives matter”, wie heeft er nog niet van gehoord? De media besteed er veel aandacht aan. Eindelijk een podium voor al onze donker gekleurde medemensen om zich te laten horen over racisme en wat dat met hen doet en deed.De geschiedenis van de slavernij wordt erbij gehaald en er worden excuses gevraagd voor deze…Ga door met het lezen van Discriminatie en slachtoffer gevoel.