Veel mensen doen hun best om zichzelf te bewijzen en vinden goed niet goed genoeg. Vaak zijn ze op een bepaald vlak erg perfectionistisch. Maar het gekke is dat ze zelf juist een hekel kunnen hebben aan mensen die het in hun ogen perfect doen, die het altijd beter weten en die alles lijkt te…Ga door met het lezen van Goed is niet goed genoeg.

Vier avonden lang zat ik met mijn man voor de tv en keken we naar de serie “Freud” op netflix. ‘S nachts achtervolgde freud me in mijn dromen. Het verhaal kroop onder mijn huid. Het meeste was fantasie in de serie, maar de boodschap van Freud niet. Zijn therapie draait om het onbewuste en aangezien…Ga door met het lezen van (On)Beheersbare woede.

Elk jaar met sinterklaas schrijf ik voor man en kinderen een gedicht met daarin de highlights van het afgelopen jaar, maar dit jaar kreeg ik de ingeving om voor ieder een sprookje te gaan schrijven.Op een rustige zondag vermaakte ik mij uren met het schrijven er van. Toen ik een paar dagen later aan tafel…Ga door met het lezen van Elk leven is een sprookje.

Bij angst gaat het over controle verlies over je situatie en je emoties. Veelal ligt er diep verborgen woede aan ten grondslag.Bij depressie gaat het over verlangen en gemis. Je weet misschien niet eens of je wel iets verlangde of je hebt je verlangens weggestopt toen je dacht dat ze toch nooit bevredigd zouden worden.…Ga door met het lezen van Depressie.

Wanneer je angst voelt heb je eigenlijk een gevoel van machteloosheid. Je bent de controle kwijt over je emoties en je leven. In deze tijd waarin veel mensen bang zijn voor het COVID-19 virus speelt angst een grote rol. Voor sommigen is dat ook echt voelbaar. Elke keer als er nieuwe besmettingen en doden worden…Ga door met het lezen van Van angst naar woede.